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26
Nov18

Momentos de incerteza

por Pântano

  Todos temos os nossos momentos de incerteza e muitas vezes, eu questiono a minha qualidade como instrutora de yoga. Estas dúvidas assaltam-me, mas logo apercebo que não vale a pena gastar energia com esses pensamentos mas sim, gastar energia em melhorar-me como professora.

 Já passaram alguns anos desde que decidi publicar umas aulas de yoga no youtube mas às vezes também questiono a minha qualidade como youtuber. É um mundo um bocado exigente esse o do youtube! E assim, no outro dia, sem pensar e sem refletir, simplesmente liguei a minha velha câmara de filmar e gravei-me a ensinar uma simples mas bonita aula de yoga. Acho que foi das aulas que mais gosto de deu gravar. Decidi publica-la no facebook "por que não? Para ser diferente".

 Este episódio fez-me perceber que às vezes, quanto mais relaxados e de improviso estivermos melhor! Não tinha expectativas altas em relação a esta gravação. Fui apenas eu! Senti-me natural. Eu acho que não posso pensar demasiado nos projetos senão estrago-os.

 Bem, apesar da qualidade de imagem não ser a melhor, sinto-me muito satisfeita com esta aula. Por isso, convido-vos a dedicarem 15 minutos só para vocês e praticarem esta simples aula de yoga na cadeira que tanto é acessível a pessoas com mais ou menos mobilidade.

Aqui está o vídeo na minha página no facebook: Aula de yoga na cadeira.

Desfrutem!

 

Fim

 

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28
Set18

Devaneio libertino

por Pântano

  A liberdade é um termo estranho. O que é afinal a liberdade? Nunca somos realmente livres mas valerá a pena ser? Talvez dependa da sua definição. Fui ver ao dicionário. Estado ou particularidade de quem é livre; característica da pessoa que não se submete. Direito que qualquer cidadão tem de agir sem coerção ou impedimento, segundo a sua vontade, desde que dentro dos limites da lei. Capacidade própria do ser humano escolher de forma autónoma, segundo motivos definidos pela sua consciência. Apesar das definições base, creio que também se define dependendo de individuo. Há aqueles que estando presos se sentem livres e aqueles que livres se sentem presos. Há aqueles que não a procuram e a têm e os que a procuram e não a têm. Há os que sempre viveram em liberdade e os que nunca a conheceram. Todos temos prisões. Filhos, animais, problemas financeiros, enfim, o prato do dia que todos conhecemos mas e se a verdadeira liberdade reside no caos? Como a flor de lotus que apesar de envolta de lodo, consegue conservar a sua beleza e vivacidade?

Fim

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10
Jul18

Reflexões sobre a vida

por Pântano

 Tinha um texto longo e aborrecido mas apaguei tudo e reformulei: Qual é o lugar no mundo para pessoas como eu que apenas querem uma vida simples, sem ambição de serem alguém e que não admitem serem apertadas pelo mundo para se tornarem algo que não desejam?

 Espero fazer-me entender.

Fim

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